Regressie
Regressie is een vorm van hypnotherapie waarbij je je bezighoudt met gebeurtenissen in je verleden die nu nog voor problemen zorgen. Soms weet je van welk traumatisch voorval je last hebt, vaker is dat je geen idee hebt.
Hoezo terug in de tijd?
Het is in therapie niet altijd nodig om naar vroeger te gaan. Toch kan het zinvol zijn, bijvoorbeeld bij onverwerkte trauma’s.
We werken met regressie wanneer het probleem waarmee je komt – die nare gedachte, emotie of reactie – te maken lijkt te hebben met een ervaring die je niet goed hebt verwerkt. In hypnose Dan gaan we terug naar de allereerste keer moment waar jouw probleem ontstaan is en we gaan dat met wortel en al verwijderen.
Met regressie ga je naar het verleden in je binnenste, naar het verleden zoals dat in jou is opgeslagen.
Als we iets onthouden, interpreteren we het tegelijkertijd. We maken onze eigen beelden van de werkelijkheid. In regressie gaan we aan de slag met die opgeslagen beelden, uit het verleden die als onkruid jouw mooie bloementuin verstikken.
Nieuwe patronen
Door regressie krijg je inzicht in de manier waarop je de gebeurtenissen vroeger hebt ervaren. Je ervaringen zijn een onderdeel geworden van de manier waarop je naar de wereld kijkt en hoe je daarop reageert. Je hebt een strategie gekozen die op dat moment het beste voor je was.
Nu je ouder en wijzer bent, past deze manier van reageren misschien niet meer bij je. Soms lijken je reacties je eerder te hinderen dan te helpen.
Vrijer en gelukkiger
In regressie krijg je de gelegenheid om op een veilige wijze het verleden opnieuw te ervaren en te verwerken. Je leert oude gedragspatronen los te laten en je kan nieuwe manieren van reageren uitproberen.
Zodat je je vrijer en gelukkiger gaat voelen en je in staat bent anders met je probleem te kijken en om te gaan.
Quantum Hypnose
Als je ontspannen voor je uit zit te staren, kun je spontaan gaan dagdromen. Je raakt weg uit de ruimte waar je zit en gaat helemaal op in de wereld van je fantasie. Je ziet beelden voor je van een herinnering of stelt je situaties voor die zouden kunnen plaatsvinden.
Op zo ‘n moment ben je spontaan in trance gegaan.
Geleide fantasie
Quantum Hypnose maakt op een therapeutische manier gebruik van je vermogen om te dagdromen. Door een ontspanningsoefening raak je in trance. Terwijl je in trance bent, vertel ik je een verhaal. Dat verhaal beleef je zoals je een (dag)droom ervaart.
Ontspannen…
In een visualisatie wandel je aan de hand van mijn verhaal rond in het landschap van je dromen. Tijdens die wandeling los je op een fantasierijke manier je problemen op.
Therapie is soms hard werken, maar middels een Quantum hypnose merk je dat alles mogelijk is omdat je oog in oog komt te staan met de Beste versie van jouzelf.
Je werkt dan met beelden die uit je onbewuste opkomen. Je ontdekt dat je door het beeld anders te benaderen, je het ook anders gaat ervaren. Door in gesprek te gaan met de Beste versie van jou, blijkt het probleem waarvoor jij komt te verdwijnen of te veranderen.
Quantum Jump
Zo ’n imaginatie is een mooie ervaring die meestal tot een verrassende verbetering leidt.
